Kommende
Yoga events og forløb
Hatha yoga forløb
Meld dig til HATHA yoga forløb
Pris: 1000 kr. for 8 gange
Dato: Kommer snarest
Sted: Kommer snarest
Hatha yoga er en mere dynamisk og styrkende yogaform. Du arbejder med de klassiske yoga asanas/stillinger, hvor du øger din muskeltonus, mobilitet og fleksibilitet. Din kropsbevidsthed styrkes og danner en god grounding for både krop og sind.
Yoga mod Stress forløb
Yoga mod Stress forløb
Pris: 375 kr. for 3 gange
Dato: Fredag den 14/4, 21/4 og 28/4
Kl.: 10.00-11.30
Sted: Ny Vestergade 3, 1. sal i Kolding midtby. Også indgang fra Bredgade 4.
3-timer gratis parkering lige ved døren.
Tilmelding skriv: Hold nr. 1
Mobilepay: 25 74 70 40
Ønskes evt. at deltage på begge hold skrives: Hold 1 og 2.
Pris: 750 kr.
Kan du kun enkelte gange, kan du tilmelde dig de dage og betale for dem, du deltager i.
Skriv da blot datoerne du vil tilmeldes ved mobilepay.
Pris pr. gang: 125 kr.
Denne yogatime er baseret på Ayurveda og læren om de forskellige persontyper ud fra en holistisk tilgang.
På dette forløb vil du opleve en blanding af Hatha, Yin og Restorative yogastillinger, der tilgodeser deltagernes behov for både opkvikkende og varmende samt kølende og restituerende yogastillinger, så alle persontyper - de såkaldte doshaer - får udbytte af timen.
Uanset om man kender til Ayurveda og sin egen dosha konstellation, vil jeg altid tale ind til de forskellige kendetegn for de forskellige typer, så man kan genkende sig selv i dem.
YIN yoga forløb
YIN yoga forløb
Pris: 375 kr. for 3 gange
Dato: Søndag den 16/4, 23/4 og 30/4
Kl.: 15.30-17.00
Sted: Ny Vestergade 3, 1. sal i Kolding midtby. Også indgang fra Bredgade 4.
3-timers gratis parkering lige ved døren.
Tilmelding skriv: Hold nr. 2
Mobilepay til 25 74 70 40
Ønskes evt. at deltage på begge hold skrives: Hold 1 og 2.
Pris: 750 kr.
Kan du kun enkelte gange, kan du tilmelde dig de dage og betale for dem, du deltager i.
Skriv da blot datoerne du vil tilmeldes ved mobilepay.
Pris pr. gang: 125 kr.
Vær med til YIN yoga, hvor jeg guider dig igennem kroppen og dens meridianbaner. Hver årstid har sine udfordringer og kroppen responderer på årstiderne og naturen. Kroppen responderer ligeledes på døgnrytmen gennem det såkalte organerur eller meridianur.
Jeg har temaer for hver YIN time såsom:
Forår med lever/galdeblære meridianbanerne
Sommer med hjerte/tyndtarm meridianbanerne
Sensommer med mave/milt meridianbanerne
Efterår med lunger/tyktarm meridianbanerne
Vinter med nyre/blære meridianbanerne
Styrkelse af immunforsvaret
Detox
og mange flere fokuspunkter
Yoga events
YOGA er lig med respekt og kærlighed til dig selv og dine medmennesker
Pris:
1 1/2 time 125 kr.
2 timer til 250 kr.
2 1/2 timer til 325 kr.
3 timer til 375 kr.
En gang imellem trænger vi bare til noget selvforkælelse og tid til MIG!
Kender du det?
Så skal du med til mine events, hvor jeg laver et skønt yogaprogram med et bestemt tema for hver gang.
Det kunne være:
Taknemmelighed - lær om denne helt særlige evne, og hvorfor den er en superkraft især mod stress.
Gavmildhed - find næstekærligheden frem i forreste række og send egoet om på den bagerste.
Sankalpa - hvad er dit inderste ønske, og hvordan du sætter en intention.
Yoga Nidra - yogiens søvn. Prøv denne supercharge praksis, der booster dit immunsystem, reducerer stress og gør din hjerne skarpere.
Restorativ yoga - den hvilende og restituerende yogaform.
Yogaens træ - de otte ben i yogaen: Yamas, niyamas, asanas, pranayama, pratyahara, dharna, dhyana og samadhi.
De syv principper i yogaen: det stående princip, balance princip, det siddende princip, princip for bagoverbøjninger, princip for rotationer, princip for foroverbøjninger, det siddende princip og det omvendte princip.
- og mange flere...
Yoga studie
Jeg søger et yoga studie til events og forløb i Kolding og omegn
Jeg søger et godt lokale i Kolding og omegn til mine events med både yoga og klang og gongmeditationer og yoga forløb.
Mine ønsker:
Lunt lokale
Godt lysindfald
Gerne højt til loftet evt. med synlige hanebånd eller spær
Lette adgangsforhold, dvs. parkeringsmuligheder og let at komme ind i og finde frem til.
Mulighed for at låne lokalet eftermiddag, aften og i weekender. Af og til enkelte hverdage.
Rimelig pris uden at skulle binde sig til længere perioder.
Min. plads til 16 personer på en yogamåtte.
Hvis du har et lokale selv eller har gode ideer til, hvor der kunne være et, må du meget gerne kontakte mig.