Transbiologisk Traumeforløsende psykoterapi (Ofte kaldet TBT – Transbiologisk Traumeterapi) er en kropsorienteret terapiform, der arbejder med idéen om, at traumer ikke kun lagres mentalt, men også i kroppen og nervesystemet. Terapien kombinerer typisk samtale med kropslige teknikker som opmærksomhed på fysiske fornemmelser, tapping/bankning på kroppen og følelsesmæssig regulering.

 

Metoden bygger blandt andet på PeakStates-modellen udviklet af psykologen Grant McFetridge. Tilgangen beskriver traumer som “cellehukommelse” eller energetiske aftryk, som kan påvirke følelser, stress, angst og relationer.

Terapiformen bruges især til mennesker med:

​

• Traumer

• PTSD

• Angst

• Stress

• Følelsesmæssige mønstre

• Kropsligt uro eller spændinger

​

Det er vigtigt at vide, at nogle af forklaringsmodellerne i TBT — fx idéen om traumer lagret “på celleplan” eller energetisk — ikke er bredt videnskabeligt dokumenteret på samme måde som mere etablerede traumebehandlinger som fx EMDR eller kognitiv traumeterapi.

Mange oplever dog subjektivt, at kropsbaserede metoder kan være yderst effektive.